RODZICE….

W dzisiejszym tak trudnym czasie KWARANTANNY DOMOWEJ do rangi problemu urasta pytanie: Jak zająć się dziećmi w domu, żeby się nie nudziły? Jak się z nimi bawić ?

Oto kilka wskazówek dla rodziców:

            Najważniejsze to zapewnić dzieciom czas na porządne wyspanie się i odpoczynek.  Wypoczęty organizm jest mniej podatny na infekcje i lepiej funkcjonuje.

  • Potrzebna będzie także dobra organizacja czasu, regularne czynności o ustalonych godzinach .
  • Spokój rodziców jest ważny dla zapewnienia poczucia bezpieczeństwa dzieci. Ważne, aby rozmawiać z dziećmi w adekwatny sposób o istniejącej sytuacji.
  • Aby nie wzbudzać lęku , należy wyjaśnić dziecku, co  robić, by uchronić się przed wirusem.

Komunikat

Mając na celu ograniczenie ryzyka zakażenia koronawirusem wśród interesantów i pracowników Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Pasłęku Starosta Elbląski podjął decyzję zawieszenia pracy Poradni od 13 marca 2020 r. do 10 kwietnia 2020r.

Kontakt z Poradnią
możliwy jest telefonicznie w godzinach

od 800 do 1400 : 55 248-24-32

INFORMACJA z dnia 23.03.2020

Polskie Towarzystwo Psychologiczne oddział w Olsztynie

Konsultant Wojewódzki w dziedzinie psychologii klinicznej

informują o działaniu

telefonicznej pomocy psychologicznej dla:

- personelu,

- pacjentów,

- rodzin,

- osób w kwarantannie,

- i innych, którzy odczuwają psychologiczne trudności w związku z koronawirusem.

Drodzy uczniowie - nastolatkowie

W czasie przymusowego siedzenia w domu zwracaliśmy się parokrotnie do Waszych Rodziców. Dzisiejszy wpis jest skierowany do Was. Jak radzić sobie w obecnym czasie?

  1. Zaplanuj sobie dokładnie czas, trochę tak ,jakbyś projektował plan lekcji. W PLANIE DNIA wyznacz czas na rozwiązywanie zadań szkolnych, przerwy, komunikowanie się z rówieśnikami, spędzanie czasu z rodziną, posiłki, zaglądanie do portali informacyjnych itd..
  2. Przeglądaj strony internetowe wzbogacające wiedzę. To dobry czas, by poszukiwać nowych obszarów zainteresowań. Niebawem umieścimy listę stron, które możesz wykorzystać jako źródło wiedzy.
  3. Spędź czas z rodziną (pewnie wszystko w Tobie krzyczy, że prędzej zwariujesz niż spędzisz z nimi czas) – jeżeli prowadzenie rozmów jest zbyt wyczerpujące lub trudne, może warto wyciągnąć planszówki, karty i razem pograć? Taki czas z rodziną zadziwiająco często okazuje się przyjemny. W tym wspólnym czasie można też razem pooglądać, np. filmy, seriale, programy dokumentalne. Przygotować razem posiłek albo deser. Pamiętaj, że czas kwarantanny się kończy i wtedy będziesz miał znów więcej czasu ze znajomymi ;) .